• 中学生田径训练方法与实践

    《中学生田径训练方法与实践》是针对校园田径特点制定田径教学和训练计划的指导用书。它分为体能训练篇和专项训练篇。体能训练篇从增强学生体能角度出发,对力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等进行了专门阐述和专业训练的设计。专项训练篇针对中学田径运动存在的局限性,设计了中学田径短跑、跳远、三级跳远、跳高、中长跑、跨栏等模块的教学与训练方法。这些教学与训练方法来自编者多年教学实践,是编者从教学实践中摸索总结出来的有效手段,符合中学田径业余田径训练和教学的特点,具有创新性和实用性,有较高的应用价值。对业余田径训练、田径课堂教学、学校体育及其他项目体能训练都有着指导作用。

    作者:陈钦梳

    开本:16开

    时间:2016年8月




    栏目导航